바늘구멍보다 뚫기 힘들다는 취업에 성공해도 실적, 과도한 업무, 사내 경쟁 등 업무에 대한 스트레스로 정신적 피로감을 호소하는 직장인들이 있다. 관련 전문의들은 정신적 스트레스가 계속 쌓인다면, 극도의 신체적·정신적 피로감에 빠지는 ‘번아웃 증후군’으로 이어질 수 있다고 지적한다. 번아웃 증후군이란 한 가지 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적·정신적 피로로 무기력증, 자기혐오, 직무거부 등에 빠지는 것을 말한다. 어떤 일에 불타오르듯 집중하다가 갑자기 불이 꺼진 듯 무기력해지면서 업무에 적응하지 못하는 것이 특징이다. 이 증후군을 겪게 된다면 만성적인 피로감, 우울감, 불면증, 무기력한 증상을 보이는 것이 대표적이며, 그 증상이 심해진다면 일상적인 생활이나 가벼운 운동에도 극심한 피로를 느끼는 전신 무력감이 나타날 수 있다. 때문에 일상생활 속에서 스트레스를 관리하며 번아웃에 빠지지 않기 위한 노력이 필요한데, 삶의 속도를 줄여 여유시간 갖기, 현재를 위한 단기적인 목표 설정, 균형 잡힌 식습관, 충분한 수면, 가벼운 운동 등이 스트레스를 관리할 수 있는 방법 중 하나이다. 이 같은 방법으로도 스트레스를 관리하기 어렵다면 정신과를 방문해 전문적인 치료를 받아
단지형 타운홈 콘셉트인 ‘라피아노 천안아산’이 분양에 속도를 내고 있다. 충청남도 아산시 배방지구에 들어서는 이 단지는 지하 1층~지상 3층, 총 95세대 규모로 조성된다. 분양 관계자는 “2017년부터 시작된 디벨로퍼 알비디케이의 단지형 타운홈 브랜드 라피아노는 한 세대가 단독으로 건물을 사용해 가지는 독립성과 층간 소음 예방, 넓은 서비스 면적 등 단독주택의 장점을 살렸다”며 “각종 보안시설과 커뮤니티, 지원시설과 기반시설 등 공동주택의 장점도 확보하는 데 집중했다”고 말했다. 그는 이번에 분양에 나서는 단지의 경우, 침실·주방·거실을 비롯, 계단과 보이드 공간 등 디테일한 수치를 통한 인체공학적 설계가 적용되며, 전 평면에서 다양한 특화설계를 도입해 전용면적 외의 실사용 면적을 제공하는 한편, 일부 타입은 세대정원, 테라스 등의 추가 면적도 제공한다고 덧붙였다. 사업지 인근에 용곡공원을 비롯해 갤러리아백화점·이마트·CGV 등이 위치해 있으며, 사업지 1km 거리 내에 초중고가 자리하고 아산용연초 병설유치원을 비롯한 어린이집도 인근에 있다고 전했다. KTX와 SRT를 이용할 수 있는 KTX천안아산역과 지하철 1호선 아산역이 사업지와 인접해 있고, 단지 앞
눈을 떴을 때 눈동자가 모두 보이지 않고 졸린 듯 처져 보인다면 안검하수를 의심해봐야 한다. 이 질병은 눈을 뜨는 근육의 힘이 약해 처진 눈꺼풀이 시야를 가리는 증상을 보인다. 전문의들에 따르면 눈꺼풀처짐이 심한 경우 피부가 접히며 염증, 짓무름이 발생하게 되고 속눈썹이 눈을 찌르면서 시야 확보가 불편해짐과 동시에 시력 손상이 발생할 수 있다고 한다. 또한, 눈을 제대로 뜨기 위해 이마에 힘을 주기 때문에 이마 주름도 쉽게 생겨 노안 이미지가 형상 되기도 하는데 일반적으로 이 질환은 선천성과 질병 또는 노화로 인한 후천성으로 구분된다는 게 전문의들의 설명이다. 미소아이안과 박진형 원장은 “안검하수는 눈매교정으로 개선할 수 있다. 안검하수 눈매 교정은 개인의 눈 상태에 따라 절개와 비 절개 방식을 선택하게 된다. 절개 방식은 피부에 절개 선을 내어 교정하는 방법으로 눈꺼풀에 지방이 많고 처짐 정도가 심할 때 시행한다”고 말했다. 비절개는 피부를 절개하지 않고 눈을 뜨는 근육을 조절하는 자연스러운 눈매 교정 방법으로 눈꺼풀의 지방이 얇고 적을 때, 처짐 정도가 약할 때 적합하며, 붓기 회복이 빠르고 흉터도 거의 없다고 덧붙였다. 이어 “안검하수는 눈꺼풀의 처짐
주상복합 내 상업시설을 갖춘 부산 명지 ‘대방디엠시티 센텀오션’이 오피스텔 임차인을 모집한다고 밝혔다. 이 오피스텔은 지상 3~20층 2,860세대 규모의 주거복합 대단지로, 지상1~2층에는 상업시설 209실이 들어선다. 대방건설 관계자는 “단지 내 수영장, 헬스장, 코인세탁실, 도서관 등의 호텔급 커뮤니티 시설과 각 세대마다 냉장고, 세탁기, 에어컨(FCU) 등의 가전제품 무상 제공, 붙박이장 설치로 공간 활용도 제고 등 거주자의 편의성을 높이는 데 주력했다”고 말했다. 상업시설에는 롯데시네마, 아크앤북&띵굴스토어, 카페 드 슬로우 등 프랜차이즈나 생활 편의시설이 입점한다고 덧붙였다. 이 관계자는 “부산 명지 대방디엠시티 센텀오션은 주변 다양한 생활인프라 뿐만 아니라 단지 상업시설에 원스톱 라이프 주거 트렌드에 맞는 편의시설들이 입점해 있어 1~2인 가구 및 신혼부부들에게 적합할 것”이라고 전했다. 그는 “현재 취득세 지원 등 추가적인 혜택을 지원하고 있으며 자세한 사항은 홍보관을 통해 확인 가능하다”고 했다.
발작(seizure)은 동기화된 뇌 활동의 극단적인 형태이다. 이렇게 항상 갑자기 발생하는 비정상적인 신호이자 병리적인 증상으로 발작이 반복되는 상태를 뇌전증(epilepsy)이라고 한다. 전문가들에 따르면 뇌전증은 다양한 원인과 복합적인 발병 과정을 가지고 있는 만성 신경계질환이다. 발작이 발생하면 피질신경원에서 과도한 방전이 나타나고 그 해당 부위나 인근 조직에 확산되는 형태에 따라 임상적 양상이 달라진다고 설명한다. 이들 전문가는 인종, 연령, 지역에 관계없이 발생하며 노년에서는 뇌졸중, 치매와 함께 발생하는 뇌질환이라고 덧붙인다. 이 질병은 뇌에 발생하는 모든 질환이 원인이 될 수 있는데 그 원인을 알 수 있는 일차성 뇌전증 혹은 특발성 뇌전증과 그렇지 못한 이차성 뇌전증 혹은 증상성 뇌전증으로 크게 나눠볼 수 있다고 했다. 이들은 두 가지 유형에서 성인의 경우는 각각 3:7의 비율이라면 소아에서는 5:5 정도라고 전했다. 다시 이차성 뇌전증은 중추신경계에 직접적인 영향을 일으킨 두개내 원인과 간접적 영향을 미치는 두개외 원인으로 구분되며 또 기질성 뇌전증과 대사성 뇌전증으로 구분된다. 이 질환의 예후에 영향을 줄 수 있는 요인으로는 발작의 시작 연령
컴퓨터·전자제품 쇼핑몰인 컴퓨존(대표 노인호)이 2년 연속 연매출 1조 원을 기록했다고 밝혔다. 이 업체는 2021년 1조 800억 원의 연매출을 기록했는데, 이는 2020년 1조 290억 원 대비 510억을 초과한 수치이다. 컴퓨존 매출의 상위 5개 카테고리는 △컴퓨터 부품(38.75%) △노트북‧태블릿(12.23%) △모니터(9.74%) △프린터‧사무용품‧전산소모품(7.36%) △데스크톱‧서버(5.21%) 순이다. 업체 측은 2021년 한 해 동안 누적 주문이 260만 건, 배송은 290만 건 이상을 기록했으며, 전체 회원 수도 185만여 명을 넘어섰다고 설명했다. 이 업체는 “이 같이 성과는 창립 30주년을 맞이해 다양한 이벤트와 신규 서비스를 제공하는 등 고객 중심의 운영 강화에 따른 것”이라고 분석했다. 지난해 11월 창립 30주년 기념 이벤트에 이어 12월에는 컴퓨터 부품 파격 특가 이벤트 ‘가격이 美쳤어요’를 진행했고, 닌텐도 스위치와 그래픽 카드, 조립PC 등 인기상품을 대상으로 50건 이상의 래플을 여는 등 다양한 이벤트를 진행한 바 있다. 또 신용카드·간편결제(카카오페이) 등 결제 수단별로 다양한 할인을 제공하고, 4200여 곳에 이르는 협
우만 한일베라체 에코플러스의 단지 내 상업시설이 분양에 나섰다. 분양 관계자에 따르면 이 단지는 인근에 갤러리아백화점, 뉴코아아울렛, 홈플러스를 비롯해 성빈센트병원, 아주대병원 등 쇼핑·문화·생활편의 등의 생활 인프라가 확보돼 있어 이를 통한 배후수요가 기대된다고 했다. 그는 대로변 코너에 자리한 상가로 가시성이나 동선의 편리성을 고려해 설계돼 있으며, 녹색건축물 그린2등급(예정), 지하주차장 자동환기시스템, 신재생 에너지시스템 등 특화설계도 적용했다고 설명했다. 마트·텔레콤·세탁소를 비롯, 편의점·커피숍·안경점과 동물병원·부동산 등 생활밀착형 업종으로 구성해 단지의 입주민, 직장인, 학생 등 다양한 고객층을 기대하고 있다. 이 관계자는 “인덕원-동탄 복선전철 아주대삼거리(예정)과 신분당선 환승역(예정)으로 교통 편의성이 개선될 것”이라며 “이 상업시설은 옛 호텔캐슬 자리로, 수원시 팔달구 일원에 들어선다”고 말했다.
과천시가 추진한 공공택지지구인 과천지식정보타운에 조성되는 ‘과천 테라스원’이 오는 2월 상가 분양을 시작한다고 밝혔다. 이 시설은 과천지식정보타운 9-1블록에 들어선다. 분양 관계자는 주변 4천여 세대 단지의 상권으로 조성되는 이 상업시설에는 옥상정원을 비롯해 일부 호실에는 테라스가 설치되며, 방문객의 상가 이용을 위해 도시 미관을 고려한 테넌트 특화 설계를 적용할 예정이라고 설명했다. 시설 인근에는 과천지식정보타운역(2024년 예정)과 GTX-C 과천역(2026년 예정) 등이 추진되고 있으며, 과천대로 사거리 코너에 위치해 수요가 이루어질 것이라고 이 관계자는 기대하고 있다. 분양 관계자는 “과천지식정보타운은 지식산업센터 및 주거, 문화, 상업공간이 복합적으로 조성되는 공공택지지구로 배후수요와 그에 따른 상업 활동이 기대된다”면서 “과천 테라스원 분양에 대한 자세한 내용은 홈페이지와 문의전화를 통해 확인할 수 있다”고 말했다.
차갑고 건조한 날씨와 실내외 온도차로 인해 피부 스트레스가 극심한 겨울철은 남성들도 피부관리에 주의가 필요하다. 겨울이면 남자 피부도 수분 보충을 필요로 하는데 자신에게 알맞은 스킨케어 제품을 찾는 게 좋다. 전문가는 “피부가 건조하다고 해서 무턱대고 수분크림을 바른다고 해서 보습이 해결되는 것이 아니기 때문에 피부 타입에 따라 유수분 밸런스를 맞춰 줄 수 있는 제품을 사용하는 것이 효과적인 피부 관리법이다. 남성들의 경우 지성피부가 많기 때문에 유분감이 높은 영양크림 보다는 수분을 잘 유지시켜주는 가벼운 제형이 적합하다”고 전했다. 업계에서는 스킨과 로션, 에센스의 기능을 하나의 제품으로 갖춘 올인원 제품부터 외모관리에 관심이 많은 남성들을 겨냥한 스킨로션 세트 제품 등 다양한 제품을 선보이고 있는데 보쏘드 3-STEP도 그 중 하나다. 업체 관계자는 “명절을 앞두고 설맞이 남자화장품 특가 혜택을 마련했다. 이와 함께 홍페이지 방문 시점에 따른 다양한 스팟 이벤트도 함께 받아볼 수 있다”고 말했다. 이어 “이번 행사에 포함되는 ‘보쏘드 3-STEP’은 남자 전용 기초화장품 세트로, 올인원 스킨 ‘바이바이 미스터세범’, ‘워터풀 로션’, 그리고 저자극 수분크
노안은 노화로 인해 수정체가 탄력을 잃고 초점 조절 근육 기능이 떨어지면서 근거리 시력 저하 증상이 나타나는 것으로 책, 컴퓨터 등을 가까이서 볼 때 어려움을 느낀다면 이를 의심해볼 만하다. 백내장도 노안과 함께 대표적 노인성 안질환이다. 이 질환은 투명한 수정체에 발생한 혼탁으로 인해 빛이 제대로 통과하지 못해 사물이 뿌옇게 보이는 등의 시력 장애를 초래한다. 선천성, 후천성으로 나뉘지만 대부분 노화로 인해 나타나는 노인성 백내장이다. 전문의들에 따르면 이들 질환은 ‘어떤 거리의 사물이 더 잘 보이느냐’로 구분할 수 있다고 한다. 가령 수정체의 조절력이 떨어지게 되는 노안은 가까이 있는 사물이 잘 보이지 않는 대신 멀리 있는 사물은 잘 보인다. 반면 백내장은 수정체가 혼탁해져 거리와 상관없이 사물을 볼 때 안개가 낀 것처럼 뿌옇게 보이거나 시야 혼탁, 빛 번짐, 눈부심, 색상왜곡, 복시현상(사물이 이중으로 보이는 현상), 주맹 현상(밝은 낮에 시력이 더 떨어지는 증상) 등이 나타난다는 설명이다. 이 질환은 노안과 달리 안경을 써도 교정되지 않기 때문에 증상이 나타났다면 조기에 진단해 대처하는 것이 현명하다는 게 전문의들의 조언이다. 이들 전문의는 백내장이
코로나 펜데믹 장기화로 집 안에서 보내는 시간이 늘면서 인테리어 트렌드도 변하고 있다. 집 안에서 일을 하고 여가 시간을 보내기 때문에 공간을 다양하게 활용할 수 있도록 설계한다는 게 업계의 설명인데, 재택근무가 늘면서 방 하나를 홈오피스 공간을 꾸미거나 테라스를 배치하고, 미세먼지를 털어내고 살균하는 가전을 채용하기도 한다. 부산 지역 아파트인 두실역 코오롱하늘채 나인웨스트(예정)도 이 콘셉트를 도입했다고 말했다. 업체 관계자는 “이 아파트는 총 562세대로 59형과 84A,B형으로 구성됐다. 전 세대 모두 현관 천장에 에어샤워 시스템을 갖추고 있어 미세먼지 유입을 막을 수 있도록 했고, 59형은 야외 테라스를 갖추고 있다”고 전했다. 이 관계자는 84형의 경우 현관에 빌트인 신발장 청소기가 설치되어 먼지를 제거할 수 있으며, 현관에서 클린룸으로 바로 이어지는 인테리어도 도입한다고 했다. 거실을 거치지 않고도 옷을 세탁기에 집어넣고 집 안으로 이동 가능한 형태이다. 84A형은 홈오피스, 84형은 미니 테라스를 갖추고 있어 집콕 시대에 맞춤형으로 설계했다는 게 관계자의 설명이다. 부산시 금정구 일원에 들어서는 이 단지는 부산도시철도 1호선 두실역 인근에 위치
믹스앤매치 수술은 백내장을 치료하는 시술 중 하나이다. 이 시술은 기능이 각기 다른 두 종류의 렌즈를 사용하며, 우세안, 비우세안으로 나뉘어져 각각 먼 거리와 가까운 거리를 보는데 특화된 양안의 역할적 차이를 고려해 각각의 특성에 맞춰 각기 다른 초점을 가진 인공수정체를 삽입한다. 관련 전문의들에 따르면, 수술 과정은 환자의 눈 흰자 2mm가량을 절개하고 초음파 기계로 기존의 수정체를 흡입한 뒤 인공수정체를 넣어주면 끝난다. 마취는 안약으로 진행되며, 수술에 소요되는 시간이 양안 합쳐 10분 남짓으로 비교적 간단하다고 한다. 이들 전문의는 “이 시술은 백내장과 노안을 동시에 치료하는 것은 물론, 먼 거리, 중간 거리, 가까운 거리를 선명하게 볼 수 있게 치료할 수 있다”면서 “두 렌즈의 특화된 기능이 서로 시너지 효과를 일으켜 선명한 시야를 확보할 수 있으며 환자의 안구 특성뿐만 아니라, 생활 속 주력 활동까지 고려해 개개인의 시력의 질을 높일 수 있다”고 설명했다. BGN밝은눈안과 잠실 롯데월드타워점 최수연 원장은 “모든 수술이 그러하듯, 중요한 것은 수술 전에 환자의 정확한 상태와 라이프 스타일, 기저 질환 등을 꼼꼼하게 파악하여 수술을 결정하는 게 좋다
면역이나 질환성 탈모가 아닌 일반 탈모로 분류되는 남성형 탈모는 전두부에서 두정부에 걸쳐 전체적으로 모발이 탈락하거나 헤어라인 위주로 M자형 후퇴, 동전 크기의 탈모부위를 보이는 원형 탈모 등으로 나타난다. 증상 초기, 두껍고 긴 성장모가 가늘어지면서 쉽게 탈락하는 모발 휴지기에 접어들면서 탈모가 빠르게 진행되기도 한다. 원인별로 유전력에 의한 탈모는 사춘기 이후 증상이 시작되는 경우가 있는데 부모나 조부모의 탈모 유전력에도 사람마다 증상의 유무와 강도가 달라진다. 전문가들은 “남성형 탈모는 과도하게 활성화된 남성호르몬(DHT)에 의해 모낭이 위축되고, 모발이 점점 가늘어지면서 나타나는 게 일반적”이라며, “호르몬의 영향을 받는 경우는 남성호르몬(Testosterone)과 5알파환원효소가 결합해 탈모에 영향을 주는 DHT로 변환되면서 모발의 성장, 발육을 방해하고 모발 탈락을 유도한다. 특히 DHT는 모낭을 공격하고 모근을 약화시킨다”고 설명한다. 이들에 따르면 치료법 중 하나인 모발이식은 탈모가 진행된 부위에 건강한 모발을 다시 이식해 심는 방식으로 환자마다 나타난 탈모 증상과 부위, 체질에 맞춰 개인 맞춤형 탈모치료가 가능하다고 한다. 이상욱 모리의원 원
피부노화는 25세를 기점으로 시작된다. 피부처럼 모발도 나이가 들면서 자연스럽게 얇아지지만, 생활 식습관이나 잦은 시술 등 외적인 영향을 받는 경우도 종종 있다. 머리카락의 주 성분은 단백질이어서 부족할 경우 푸석해지고 얇아지기도 한다. 또한 염색과 파마는 화학약품으로 모발이 구조를 변형시켜 스타일링 하는 것이기 때문에, 모발이 힘을 잃고 얇아지는 원인이 된다. 손상된 모발 강화를 위해서는 콩, 닭가슴살 등 고단백질 음식을 섭취하고, 두피와 모근에 강한 자극을 주지 않도록 한다. 염색 시술 후에는 헤어 에센스나 전용 샴푸 등 두피와 모발에 자극이 최소화된 제품을 쓰는 것이 좋다고 전문가들은 조언한다. 업계에서는 염색 후 손상된 모발 케어를 위한 다양한 헤어케어 제품을 출시하고 있다. 헤머셀 컬러 프로텍트 샴푸도 그 중 하나다. 관계자는 “염색, 탈색 후 손상된 모발을 위해 기획된 ‘헤머셀 컬러 프로텍트 샴푸와 헤머셀 컬러 프로텍트 헤어트리트먼트’는 민감성, 건성, 지성 두피 모두 쓸 수 있는 제품”이라며 “현재 설맞이 특가전으로 만나볼 수 있다”고 설명했다. 또한 “이번 프로모션은 집콕 명절이 예상되는 만큼 집에서도 손쉽게 모발, 두피를 관리할 수 있도록 기
ADHD는 주의력 결핍 과잉행동 장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)라고 한다. ADHD의 다양한 증상들은 대부분 전두엽의 기능 저하로 인해 발생한다. 소아청소년기의 ADHD 증상을 적절하게 관리하지 않으면 성인기까지 이어질 수도 있는데, 주의력 결핍 외에도 불같은 급한 성격, 경솔함, 인내력 부족 등의 모습을 보이기도 한다. 일부의 경우 통제 기능, 실행 기능이 저하된 전형적인 ADHD 성향을 보인다는 연구도 있다. 관련 전문가들에 따르면 치료법 중 하나인 뉴로피드백 훈련은 스스로 자신의 뇌파를 조절하여 뇌 기능의 개선을 돕는다. 필요한 뇌파는 활성화시키고 불필요한 뇌파는 스스로 억제할 수 있도록 도와준다는 설명이다. 즉, 뉴로피드백은 뇌의 신경세포에서 나오는 뇌파의 변화를 통해 뇌의 균형을 되찾을 수 있도록 유도한다고 덧붙인다. 눈을 뜨고 진행하는 베타/SMR 뉴로피드백 훈련은 집중력장애, 불안, 우울, 간질, 통증, 뇌졸증 등에 응용한다. 눈을 감고 일종의 명상 상태로 들어가서 진행하는 알파-세타 뉴로피드백 훈련은 알코올중독 약물중독, 인터넷중독 등과 같은 각종 중독증 치료와 외상 후 스트레스장애(PTSD),
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