우울증은 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 정상적인 일상 기능을 무너뜨리기도 한다. 특히 산후에는 출산과 육아에 따른 스트레스뿐만 아니라 체력저하와 체내 호르몬의 변화가 나타나면서 우울감, 불안감, 불면증, 급격한 체중 변화, 의욕 저하, 주의력 저하, 죄책감, 자존감 저하 등으로 인하여 정상적인 생활에 어려움을 호소하기도 한다. 휴한의원 인천점 박천생 원장은 “산후 우울증을 겪고 있는 산모들이 모유 수유 중에는 약물 치료가 권장되지 않다보니 오롯이 우울증을 견뎌내거나 모유수유를 포기하게 되는 경우까지 발생하기도 한다”고 지적했다. 그는 “우울증환자의 절반가량이 40세 이전에 발병하는 것으로 알려져 있는데 가족력이 있는 경우 발병 연령이 빠른 경향이 있다”며, “재발을 경험하는 환자가 적지 않은 만큼 재발이 반복될수록 우울증 증상의 발현 기간은 길어지고 간격은 짧아질 수 있다”고 덧붙였다. 이어 “우울증 환자의 5~10%가 조증 또는 경조증을 경험하게 되어 양극성장애로 이행되기도 한다”면서 “하지만 재발하더라도 그때그때 적절한 치료를 받으면서 꾸준히 관리해간다면 긍정적인 치료효과와 예후를 기대할 수 있다”고
발목통증을 단순히 삐끗했다 생각하고 일상생활을 지속하는 경우가 있다. 이런 경우 발목 부담이 가중돼 퇴행성 발목관절염이나 만성 발목관절 불안정으로 이어질 수도 있다. 골절이나 인대, 연골손상 여부를 파악하고 적절한 치료를 진행하는 게 바람직하다. 흔히 ‘발목이 삐었다’고 하는 발목염좌는 발목을 구성하는 인대가 늘어났거나 찢어져 손상된 상태다. 내측인대 염좌와 외측인대 염좌로 분류할 수 있는데, 주로 외측인대 손상이 많다. 발목이 안쪽으로 접질리는 경우가 많기 때문인데 발목을 접질리고 나서 6개월이 지난 후에도 울퉁불퉁한 길을 걸을 때 발목에 힘이 빠지거나 발목이 자주 꺾인다면 만성 발목불안정증을 의심할 필요가 있으며, 발목을 상하좌우로 돌릴 때 시큰하거나 뻐근하고, 삐었던 발만으로는 땅바닥을 딛고 서 있기 어려운 경우도 마찬가지다. 하이병원 윤석준 원장은 “만성으로 의심되는 경우 의사의 신체진찰과 환자의 임상 증상을 체크하고 스트레스 부하 X-레이를 등을 통해 진단을 내리게 된다. 자기공명영상(MRI)과 초음파 검사를 시행할 수도 있다. 치료는 인대의 손상 정도에 따라 달라진다”고 덧붙였다. 발목 인대를 구성하는 섬유의 일부가 늘어나거나 미세하게 찢어진 1도
도시형생활주택 ‘아산탕정 월드메르디앙 웰리지’가 분양을 시작했다. 이 단지는 은성산업, 은성건설이 시공하며 지하 3층~지상 13층 2개 동 총 399가구 규모와 전용면적 19~35m²로 구성된다. 다용도 욕실을 위한 컴팩트 욕실 등 수납 강화와 공간 활용을 고려한 설계를 채용했다. 인테리어와 마감재는 물론 각 세대에는 에어컨, 냉장고, 세탁기 등의 빌트인 가전제품이 제공된다. 분양 관계자는 “사업지를 삼면으로 감싼 곡교천을 조망할 수 있으며, 단지 옆 수변공원, GWP파크와 지중해마을, 아산신도시물환경센터 축구장 등을 활용할 수 있다”면서 “이 소형아파트는 신정부가 추진 예정인 임대주택 주택수 제와 LTV(주택담보대출비율) 상향, DSR대출한도규제의 제외 현장”이라고 말했다. 충남 아산 탕정지구에 들어서는 이 단지는 주변에 삼성디스플레이, 삼성디스플레이2가 위치해 있으며, 선문대학교 아산캠퍼스, 산업단지 등도 자리하고 있다는 설명이다. 그는 “천안아산역, 탕정역, 배방역이 있어 열차 이용이 용이하며, 이순신대로와 43번 국도로 천안 시내를 이동할 수 있고, 올해 신설 예정인 아산고속도로를 통한 경부 고속도로 연결로 전국 모든 지역으로 이동할 수 있다”고 말했
한신공영이 포항시 북구에 48층 주상복합 아파트를 5월 중에 분양할 예정이라고 밝혔다. 분양 관계자에 따르면 포스코대로변 오광장 인근에 들어서는 이 아파트는 지하 4층~지상 48층, 아파트 전용 84㎡ 328세대, 오피스텔 전용 84㎡ 21실 총 349세대로 조성되며, 포항 영일대 해수욕장의 동해바다와 형산강, 방장산을 조망할 수 있는 파노라마 뷰(일부세대 제외)도 가능하다고 한다. 단지 내에는 커뮤니티와 스마트시스템이 적용될 예정이며, 트윈타워형 배치로 세대 간의 프라이버시와 뷰를 지원하는 한편 다양한 평면 타입으로 설계돼 있어 라이프스타일에 따라 선택이 가능하다는 설명이다. 이 아파트는 포스코대로를 이용하기 쉽고, 7번 국도를 통한 출퇴근 및 대구-포항 간 고속도로도 진입할 수 있다고 이 관계자는 덧붙였다. 그는 또한 병원, 마트 등 오광장의 생활 인프라를 누릴 수 있고 죽도시장, 시립대잠도서관, 시립어린이도서관이 가까우며, 죽도초, 항도중, 세명고도 인접해 있다고 전했다. 관계자는 “포항 철길숲 산책로와 가깝고, 영일대해수욕장과 인근의 환호공원, 스페이스 워크가 멀지 않고, 옛 포항역지구 도시개발사업, 시재생뉴딜사업과 연계되어 있다”며 “포항시 남구에
대방건설이 ‘서울은평뉴타운 디에트르 더 퍼스트’가 지난 15일 금양시 덕양구 일대에 견본주택을 오픈하고 청약 계약 진행에 나섰다고 밝혔다. 청약일정은 4월21일~22일 이틀간 진행된다. 동시 진행되는 특별공급의 경우 91세대, 일반공급의 경우 361세대가 공급된다. 분양 관계자는 “단지는 만 19세 이상 무주택 세대 구성원이라면 소득수준(일반공급)과 청약통장 유무, 당첨 이력 등에 관계없이 누구나 청약이 가능하다”고 설명했다. 이 단지는 은평구 일원에 지상 최고 15층, 15개동으로 총 452세대 규모로 조성된다. 전용면적은 △59m² 100세대 △75m² 4세대 △84m² 348세대로 구성된다. 단지는 중소형 평수로 3bay 구조로 남향위주의 단지설계와 동간 거리를 확보했다. 이 관계자는 “이 단지는 공공지원 민간임대주택으로 주택 수에 포함되지 않아 취득세, 보유세 등의 세금 부담으로부터 자유롭다. 또한 전 타입 전세형이다. 임차인들은 최장 10년간 무주택 자격을 유지하며 청약 점수를 쌓을 수 있다”고 말했다. 이어 “견본주택은 사전예약제로 진행되며, 동반 1인까지 방문 가능하다. 아울러 사이버 모델하우스를 통해 세대 내 상세한 정보를 확인할 수 있다”고
일광역 브라이튼하우스 오피스텔이 분양에 들어갔다. 이 오피스텔은 지하 1층~지상 20층 1개동 총 144호실로 23㎡, 24㎡, 25㎡A. 25㎡B, 26㎡ 등 타입으로 구성된다. 스타일러를 포함한 세탁기, 천장형 에어컨, 냉장고, 식기세척기, 쿡탑 등 무상옵션과 kt 기가지니와 결합한 스마트 시스템을 도입할 예정이다. 기장군 일원에 조성될 예정이며 일광역에서 도보 4분 거리에 위치해 있다. 사업지인 일광신도시는 또한 부산-포항 도시고속도로 일광IC와 외곽순환도로 기장IC가 위치해 있으며, 동해선 2단계 개통에 따라 부산 전역과 울산 태화강역까지 이어진다. 동해선 복선전철은 일광-태화강 37.2km에 앞서 개통된 부전-일광을 잇는 8개의 역이 들어서 있다. 분양 관계자는 “인근에 위치한 오시리아 관광단지 내에는 롯데월드 어드벤처 부산과 아쿠아월드(2023년 개장예정) 등이 있으며, 동남권 방사선 의과학 산업단지, 옛 한국유리 부지(한글라스) 개발사업 등이 추진되고 있다”고 말했다. 이 관계자는 “일광신도시는 비규제지역으로 전매가 가능하다”며 “기장군 일원에 위치한 홍보관 등에서 자세한 내용을 확인할 수 있다”고 전했다.
치아는 음식을 씹는 기능을 담당한다. 음식을 씹는 것은 단순히 씹는 즐거움을 주는 것을 넘어 우리 몸에 필요한 영양분을 섭취하는 데 필요한 중요한 행위여서 치아를 상실한 경우 적절한 조치가 필요하다. 치아의 상실을 치료하는 방법은 다양하다. 전문의들에 따르면 임플란트의 경우 다른 치아들에 주는 부작용이 적으며 고정력과 저작력 등 자연치아가 가져야 하는 여러 기능들을 거의 흡사하게 재현해줄 수 있다. 이들 전문의는 “임플란트 치료는 고정체를 치조골에 식립하는 과정을 포함하는데 이 과정에서 마취, 절개 및 식립으로 인한 진동에 의하여 통증이 발생할 수 있는데 최근의 치과 진료에서는 수면 치료라 불리는 의식하 진정요법을 통하여 문제를 해결하고 있다”고 설명했다. 산본 바로이치과 제병천 대표원장은 “의식하 진정요법은 통증을 인식하지 못하는 가수면 상태에서 치과치료를 받는 것으로 수면내시경과 같은 방식의 치료법”이라며 “다수의 임플란트를 한 번에 식립해야 하거나 자가 골 이식, 뼈 이식 등 고난도 수술이 요구되어 환자가 느낄 수 있는 통증과 공포감이 높은 경우 이 방법을 고려할 수 있다”고 말했다. 그는 “다만, 이 방법을 안전하게 시행하기 위해선 시술 전 전문 인력
ADHD는 주의력 결핍, 과잉행동장애로, 유아와 아동에게 많이 발생한다. 이 증상은 또래보다 조금 산만하거나 주의력이 떨어지는 것만이 아니라 과다활동, 충동성을 보이게 되는데, 이로 인해 대인관계, 학업 등에 영향을 끼칠 수도 있어 주의하는 게 바람직하다. 전문가들에 따르면 증상을 방치하면 자신도 모르는 사이에 참을성이 부족해 타인에게 피해를 주거나, 주제와 관련 없는 얘기를 하면서 교우관계가 문제가 생길 수 있으며, 학업을 제대로 수행하지 못할 수도 있다고 이들은 지적한다. 이들 전문가는 부모들이 증상에 대해 정확히 인지하고, 자녀들에게 관련 증상이 보인다면 병원을 찾아 검사하는 게 좋다고 말한다. 이들은 또 각자 다른 증상과 주변 환경 등에 맞는 조기 치료를 통해 호전하는 게 중요하다고 설명한다. 보통 ADHD는 뇌 신경학적 문제로 인해 발생하는 편이다. 뇌 기능이 저하되면서 본인의 감정이나 행동을 통제하지 못하고 주의집중력을 유지하는 기능이 떨어지는 것이다. 따라서 뇌기능을 회복하고 틱장애, 불안장애 등 동반되는 질환을 함께 고려해 치료해야 한다. 휴한의원 청주점 변형남 원장은 “한방에서는 뇌기능을 회복할 수 있는 한약, 침뜸, 추나요법 등을 활용하는데
라식수술은 레이저로 뚜껑(각막절편)을 만들고 이를 열어 각막 실질에 레이저를 조사해 시력을 교정한다. 라섹수술은 레이저, 알코올 또는 브러쉬로 각막상피를 벗긴 뒤 노출된 각막실질에 레이저를 조사하는 수술로 진행한다. 스마일라식의 경우는 라식과 방식이 다르다. 각막을 모두 깎아낸다는 점만 동일하고 각막을 깎는 방식부터 다르다. 전문의들에 따르면 라식은 각막절편을 만들어 젖힌 후 각막을 깎아내는 방식이나, 스마일라식은 각막절편을 만들지 않고 1,000조분의 1초 단위로 조사되는 펨토초 레이저를 이용해 미세 절개창을 만든 뒤 깎아낸 각막을 추출한다. 각막절편을 만들어야 하는 라식은 20mm 이상을 절개해야 하는 반면 스마일라식은 1~2mm의 미세한 절개로 진행한다는 게 이들의 설명이다. 절편을 만들지 않아 수술 후 시력 회복기간이 비교적 짧고 표면 신경층 손상이 적어 안구건조증, 빛 번짐 등 수술 후 부작용 발생을 최소화할 수 있다고 덧붙였다. GS안과 임성협 원장은 “스마일라식이 아무리 안전한 수술이라 하더라도 미세하고 최소 절개로 진행되는 까다롭기는 마찬가지”라며 “수술 전 검사 및 수술 장비, 체계적인 검안 및 진료 프로세스가 구축되어 있는지 등을 중점적으로
뉴타운 남양휴튼 메가시티가 총 614가구를 분양할 예정이라고 밝혔다. 이 단지는 남양건설이 시공하며 지하 2층, 지상 14~20층 10개동 규모로 구성된다. 84m²의 전용면적과 단일 평형, 전 세대 남향 위주로 배치된다고 분양 관계자는 말했다. 또 GX룸과 피트니스센터, 골프연습장과 도서관, 키즈카페 등 단지 내 다양한 주민 편의시설도 들어설 예정이라고 덧붙였다. 이 관계자는 단지가 들어서는 전남 함평에는 산업단지와 상업지역이 있으며, 해보초등학교, 해보중학교가 도보 5분 거리에 있다고 전했다. 또한 인근에 종합 버스 터미널인 문장터미널이 있으며, 광주시와 영광을 연결하는 22번 국도가 인접하고, 서측으로 서해안 고속도로, 남측으로 무안~광주 고속도로가 위치해 있으며, 빛그린산단과 차량 5분 거리에 있다고 했다. 분양 관계자는 “사업지는 비조정 대상 지역으로 참여 및 세제 혜택에서 자유롭고, 전매 제한도 없다. 더불어 향후 5차까지 사업 진행하는 등 생활권 조성을 높일 예정”이라고 전했다.
송정 서울숲 리버파크가 공동주택 건설에 착수했다고 밝혔다. 이 아파트는 지하 3층에서부터 지상 20층으로 지어질 예정이며 총 4개동 201세대 규모로 구성된다. 전용면적은 59㎡ 규모가 세 타입으로, 각각 106, 45, 14가구로 이루어진다. 또한 84㎡는 36가구로 구성되어 있다. 관계자에 따르면 군자역과 어린이대공원역과 인접하여 서울 전 지역으로 출퇴근하는 것이 용이하며, 성동구청과 같은 공공 시설이 인근에 위치하고 있고, 이마트와 롯데백화점, CGV와 메가박스와 같은 쇼핑몰과 여가 시설이 주변에 있다. 이 단지는 가까이에 송원초등학교와 장안초등학교, 세종초등학교와 용마초등학교를 비롯한 다수의 초등학교가 위치하고 있으며, 건국대학교와 세종대학교 등도 근처에 있고, 어린이대공원과 송정체육공원, 중랑천 인근 산책로인 송정길을 이용할 수 있다고 설명했다.
무릎은 우리 몸의 여러 관절 중 가장 많이 사용되는 부위다. 활기찬 노후를 보내기 위해서는 젊고 건강할 때부터 무릎 관절을 아껴 쓰는 것이 중요하다. 노화는 자연스러운 변화지만 내 몸을 어떻게 쓰고, 어떻게 관리하느냐에 따라 그 속도는 천차만별이다. 특히, 무릎처럼 사용 빈도가 높은 관절은 과도하게 사용할 경우 30~40대의 젊은 나이에도 수명을 다할 수 있는 만큼 관리가 중요하다. 무릎에 발생하는 가장 대표적인 질환은 퇴행성관절염이다. 이 질환은 관절을 보호하고 있는 연골이 손상되거나 관절을 둘러싼 뼈와 인대의 퇴행성 변화로 염증과 통증을 유발하는 질환이다. 관절 부위 어디에나 발생할 수 있지만, 무릎이나 손목 등 자주 사용하는 관절 부위에서 주로 발생한다. 노화가 주요 원인이지만 과도한 운동, 외상, 잘못된 자세, 비만도 원인으로 손꼽힌다. 전문의들에 따르면 무릎이 뻣뻣해지면서 시린 느낌이 들거나 움직일 때 통증이 심해진다면 초기를 의심해 볼 수 있다. 젊은 층에서는 일시적인 현상으로 대수롭지 않게 여기거나, 노년층에서는 일상적인 통증으로 생각해 방치하기 쉽지만, 이 시기 잘못된 생활 습관을 교정하지 않으면 증상은 점차 악화될 수밖에 없다는 게 이들의 설
패션의 완성은 얼굴이란 말처럼 얼굴에 있어서 큰 비중을 차지하는 헤어스타일은 단연 첫인상을 결정짓는 중요한 부분이다. 하지만 누구에게나 고질적인 모발 고민이 있기 마련인데 특히 얇고 볼륨없이 축 늘어지는 머릿결의 소유자라면 스타일을 살리기 어렵기 마련이다. 건강하고 튼튼한 모발을 유지하기 위해 가장 중요한 것은 두피 청결이다. 샴푸를 하기 전 빗으로 머리를 여러 번 빗어 엉킨 모발을 풀어주고 본격적인 샴푸 단계에서 신경써야 할 것은 너무 차가운 물은 노폐물 제거가 어렵고 너무 뜨거우면 모발과 두피가 쉽게 건조해지기 때문에 미지근한 물로 클렌징하는 것이 좋다. 헤어 전문가는 “동양인들의 두상은 서양인에 비해 납작해 평면적으로 보이기 쉽기 때문에 뒤통수, 정수리, 뿌리에 볼륨을 넣어 보완해 주는 경우가 많다. 뿌리볼륨을 살리기 위해서는 샴푸 후 말리는 습관도 중요하다. 수건으로 꾹꾹 눌러 타올드라이를 해 주고 이후 드라이어로 모발을 역방향으로 뒤집은 다음 두피부터 바짝 말려주면 한결 볼륨이 살아난다. 드라이를 마친 뒤에는 스프레이나 픽서 등 스타일링 아이템을 사용해준다”고 설명했다. 헤머셀 등 관련 업계에서는 건성, 민감성 두피 타입을 고려한 다양한 헤어케어 제
나이가 들면 자연스레 노안이 생기게 된다. 노안은 수정체의 탄력이 떨어지면서 시력 저하가 나타나는 것으로 눈이 침침하고 작은 글자가 잘 보이지 않게 된다. 그런데 노안이 생겨 평소 잘 보이지 않던 눈이 어느 날 갑자기 개안한 것처럼 잘 보이는 순간이 있다. 이는 노안이 개선된 것이 아니라 노안과 함께 백내장이 발병한 상태이므로 주의해야 한다. 백내장은 노안과 달리 수정체에 혼탁이 온 상태를 뜻하는 안질환으로 우리나라 성인에게서 발병률이 높은 안질환으로 꼽힌다. 시간이 지나면서 수정체 혼탁 정도가 심해지면 점차 시력이 떨어지게 되며 밝은 곳에서 눈부심이 심하고 한쪽 눈을 가리면 물체가 두 개로 보이는 복시증상이 나타나기도 한다. 노안이 있어 눈이 흐릿하다가 어느 날 갑자기 눈 앞이 잘 보이는 경우 백내장 초기증상을 의심해보고 정밀 검사를 받아 가급적 질환 초기 단계부터 적절한 조치를 취해야 한다. 특히 중장년층에서 많이 발병하던 과거와 달리 최근에는 백내장 발병 연령층이 점차 낮아지고 있는 추세인 만큼 노안이 오는 40대 이후부터는 정기적인 안과 검진을 통해 눈 건강을 체크해보는 것이 좋다. 백내장으로 진단받았다고 해서 당장 수술이 필요한 것은 아니다. 초기
‘월드메르디앙 부평’ 오피스텔은 미계약 호실에 대한 지정 계약을 실시한다고 밝혔다. 지하 1층~지상 19층 2개 동, 오피스텔 및 근린생활시설로 구성되는 이 단지는 전용면적 39~66㎡ 4개 타입 총 170호실 규모로 조성된다. 4Bay 평면 구조 및 2~3룸 설계와 팬트리, 드레스룸 등 수납공간, 시스템 에어컨, 3구 하이브리드 인덕션, 빌트인 세탁기 및 냉장고(C타입에 한함) 등 빌트인 무상옵션을 제공하는 혁신 평면 설계와 내부 옵션을 채용했다. 분양 관계자는 인천시 부평구 일원의 사업지 주변으로 복지센터, 롯데슈퍼, 홈플러스를 비롯해 CGV, 아이즈빌아울렛 등이 위치해 있고 반경 1km 이내 초등학교(3개소) 및 중학교(1개소)와 도보 5분 거리 청천고 등 주거환경과 교육여건을 갖췄다고 설명했다. 그는 부평국가산업단지, 한국지엠 부평공장, 청천공단 등 2만8천여명의 근로자 배후수요가 기대된다고 덧붙였다. 7호선 산곡역이 인접해 지하철 이용 시 서울 강남구청역과 고속터미널역 등을 환승 없이 이동할 수 있으며 부평IC 제1경인고속도로를 통한 서울 진입, 중동IC를 통한 외곽순환고속도로 이용이 용이하다. 분양 관계자는 “홍보관은 코로나19 확산 방지를 위해
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