특별한 이유 없이 신경을 쓰면 배가 아픈 증상이 나타나는 과민성대장증후군은 국민병이라 불릴 정도로 흔하다. 원인은 명확히 밝혀져 있지 않지만 장의 운동이상, 내장과 장체벽의 감각기능 이상, 스트레스, 자극적인 식사 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 과민성대장증후군은 설사와 복통, 복부팽만감을 유발하는데, 변비증상이 있는 경우도 있고 변비와 설사 두 가지 증상이 모두 나타나는 경우도 있다. 전문가들에 따르면 최근 포드맵(FODMAP) 음식도 증상을 악화시킬 수 있을 것이라는 지적이다. 탄수화물 중에서 비교적 작은 크기의 분자로 이뤄진 당분(올리고당, 이당류, 단당류, 폴리올) 음식을 통칭하는데, 이는 소장에서 흡수되지 않고 대장에서 장내 세균에 의해 쉽게 분해되면서 가스를 발생해 복통·더부룩함·설사 등의 증상이 나타난다는 설명이다. 포드맵 지수가 높은 음식은 기름기가 많거나 유당이 있는 유제품, 카페인 음료, 설탕이 많이 들어간 음식 그리고 식이섬유가 풍부한 음식이다. 반면 지수가 낮은 음식은 흰 쌀밥, 유당을 제거한 우유, 바나나와 포도, 딸기, 가지, 호박, 당근, 설탕 등이다. 과민성증후군 환자라면 포드맵이 낮은 음식 위주로 식단을 짜는 것이 바람
인천시 중구 일원에 조성되는 월미도 뽀로로&타요 도시형 콘텐츠 테마파크가 상가 분양에 나섰다. 이 단지는 지하 2층~지상 6층 규모로 근린생활시설 및 위락시설로 구성되는 콘텐츠 테마파크이다. 분양 관계자는 “반경 15km 내 영종, 송도, 루원시티, 청라 등의 신도시가 위치하고 어린이집 및 유치원 2,223개소 등이 자리잡고 있으며 사업지 주변으로 차이나타운, 월미테마파크, 월미문화의거리 등이 위치해 이에 따른 수요가 기대된다”고 말했다. 상가 1층은 패스트푸드 전문점, 커피전문점, 디저트카페, 레스토랑 등을 분양중이며, 1층 상가를 제외한 2~6층까지는 ‘뽀로로&타요 테마파크’ 단독 전용건물로 △2층에는 미디어 트램폴린·아트(공연장) △3층 어트랙션(회전목마, 바이킹 등) △4층 화성여행(우주선 체험 놀이터) △5층 파일럿뽀로로(비행기 어트랙션) △6F 별빛정원(카트레이싱) 등이 조성된다고 설명했다. 이 관계자는 “상가 분양 관련 자세한 상담은 신중동역 인근 홍보관 방문을 통해 가능하며 공식 홈페이지 또는 유선을 통해 방문예약 신청접수 후 방문하면 된다”고 전했다.
라미네이트는 울퉁불퉁한 치아 표면을 미세하게 다듬고 세라믹으로 제작된 인공치아를 부착하는 시술이다. 전문의들은 “앞니가 벌어지거나 변색된 경우, 치열과 치아가 고르지 못한 경우 등 다양한 상황에 적용할 수 있다”며 “비교적 짧은 시간에 반영구적인 미백 효과와 앞니 교정 효과를 동시에 얻을 수 있다. 한 두번의 치과 내원으로 눈에 띄는 효과를 얻을 수 있어 부담이 적다”고 설명했다. 이들은 하지만 안전성을 고려하지 않고 심미성만을 목표로 시술을 진행하면, 심한 경우 치아 기능 손상되는 등 부작용이 발생할 우려가 있으니 주의하는 게 바람직하다고 지적했다. 라미네이트를 시행할 때는 치아를 일부 삭제하는데 과도한 절삭이 있다면 시술 후 이가 시리거나 통증을 느낄 수 있고, 충치가 쉽게 생기는 원인이 되기도 한다는 것. 자연치아는 스스로 회복되지 않고 한 번 삭제된 치아는 복원이 어렵기 때문에 이러한 문제가 생겼을 때 개선이 쉽지 않다는 설명이다. 반면 자연치아 보존을 위해 가공을 너무 적게 한다면 치아 자체가 두껍고 투박해서 부자연스러운 치아가 될 수도 있다고 했다. 스노우치과 김기영 원장은 “외관상 자연스러우면서 치아 삭제량을 최소한으로 줄일 수 있는 다양한 대응
한라는 김해시 내덕지구 도시개발사업지구에서 ‘김해 장유역 한라비발디 센트로’를 12월 중에 공급한다. 지하 2층~지상 27~29층 5개 동, 총 442세대 규모로 △76A㎡(이하 전용면적) 163세대 △76B㎡ 55세대 △84A㎡ 224세대로 구성된다. 분양 관계자는 “이 단지는 세대주나 주택수와 관계없이 청약이 가능하다. 최초모집공고일 기준 김해시에 거주하거나 부산시 거주자, 울산시 및 경상남도에 거주하는 만 19세 이상 및 청약통장 가입기간 6개월 이상, 주택형별 예치금 충족 시 1순위 청약할 수 있다”고 설명했다. 이 관계자는 “한라와 GS건설, 중흥건설이 짓는 아파트 단지가 들어서는 사업지 일대는 김해뿐 아니라 부산과 창원 등지로부터 수요층을 찾을 수 있을 것”이라며 “부산-김해-마산을 잇는 부전-마산 복선전철의 내년 말 개통 등 수혜를 기대할 수 있을 것”이라고 했다. 그는 부전-마산선 장유역이 아파트 단지와 인접해 있어 부산 부전역까지 기존 1시간53분에서 30분으로, 1시간23분 내외가 단축될 것으로 전망하고 있다. 창원까지는 30분 이내에 연결 가능하고 부산과 창원으로 출퇴근도 수월해질 것이라고 덧붙였다.
상업시설과 오피스텔로 구성된 ‘더 스테일 서면 해링턴 타워’가 분양에 나선다. 이 단지는 연 면적 약 3만6,802㎡ 규모에 지하 6층~지상 20층로 들어선다. 상업시설 72실, 오피스텔 전용면적 25~75㎡의 259실 규모이다. 분양 관계자는 “든든자산관리, 마스턴투자운용, 신한금융투자 등이 PFV로 참여한 이 오피스텔은 서면역을 도보 3분내에 이용할 수 있고, 단지 인근에 서면 NC백화점과 서면 롯데백화점, 홈플러스, 킴스클럽, 시민공원, 서면2번가와 전포동 카페거리 등이 있어 유동인구를 확보할 수 있을 것”이라고 설명했다. 이 관계자는 단지 인근에 부전역 복합환승 센터 예비타당성 조사가 진행 중에 있고, 부전-울산 복선전철과 부전-마산 복선전철도 개발 예정돼 접근성이 개선될 것으로 전망하고 있다. 또한, 단지 인근에 문현금융단지(2022년 3단계 착공예정)가 위치해 4만8000여 명의 배후수요와, 부산 철도차량 정비단의 이전 계획에 따른 수혜도 기대된다고 덧붙였다. 그는 “부산 서면에 들어서는 더 스테일은 네덜란드 대표 추상화가인 피에트 몬드리안이 설립한 단체 ‘더 스테일’을 모티브로 창조적인 공간을 적용할 것”이라며 “홍보관은 부산시 해운대구에 마련될
인공지능 문서인식(AI OCR) 솔루션 전문기업인 로민(대표 강지홍)이 국가기록원의 ‘2021년 국가기록관리·활용기술 연구개발 사업’의 일환인 ‘기록물 OCR 데이터셋 구축 및 한글 필기체 인식 성능 개선 연구’ 과제 수행을 통해, 필기체 OCR의 성능을 향상시켰다고 20일 밝혔다. 업체 개발 관계자는 “이번 사업에서 자체 개발한 인공지능 문자인식 모델에 국가기록원이 선별 제공한 기록물의 필기체 문서 이미지를 분석해 필기체 기록물 데이터셋을 구축하고, 필기체 OCR 알고리즘을 개발해 필기체 기록물 특성에 최적화된 모델을 구현했다”고 설명했다. 그는 “로민의 필기체 OCR 모델은 노이즈가 많은 오래된 한글 필기체 기록물 샘플에 대해 필기체 검출 성능 98.38%, 필기체 인식 성능은 단어단위 89.82%, 음절단위 95.86%에 달해 목표치를 초과하는 성능을 보였다”며 “한국정보통신기술협회(TTA)의 소프트웨어시험인증연구소의 시험 및 검증 결과에 따르면, 필기체 검출의 경우는 당초 설정한 목표치 대비 10% 이상 높은 성능을 보였다”고 덧붙였다. 이 기술은 문서 1장 당 인식속도가 평균0.77초로, 5천 장의 문서를 직접 사람이 타이핑해 변환 시 540여 시간
불면증이란 잠을 충분히 잘 수 있는 시간과 기회가 있음에도 지속적으로 수면의 개시, 지속시간, 수면구조 통합 및 수면의 질 저하와 함께 주간기능 장애를 일으키는 신경정신과적 질환이다. 전문가들은 “조사에 따르면 일반 성인 3명 가운데 1명꼴로 불면증 증상을 반복적으로 경험하게 되며 10명 가운데 1명 정도는 심각한 불면증으로 고통받는 것으로 나타났다”며 “이러한 불면증은 하나의 증상일 수도, 독립적인 장애일 수도 있으나 다른 의학적 상태나 정신장애와 동반이환된 상태로 나타나는 경우가 흔하다. 40~50% 정도의 불면증 환자는 우울증 등 다른 정신질환도 갖고 있다”고 설명한다. 휴한의원 노원점 김헌 원장은 “대다수의 불면증 환자의 경우 본질적으로 잠이 없는 사람이 아니라, 단지 원하는 시간에 원하는 형태로 만족스러운 잠을 잘 수 없을 뿐이라고 봐야 한다”며 “적절한 수면을 원한다면 불면증의 치료와 함께 반드시 지켜야 할 생활관리, 즉 ‘수면위생(Sleep Hygiene)’을 실천해보는 것도 도움이 될 수 있다”고 말했다. 기본 원칙은 신체의 항상성을 유지하며 하루주기 인자를 잘 조절하는 것이다. 또한 원칙적으로 낮잠을 피하며 수면을 방해할 수 있는 음식이나 물
라이브 오피스 지식산업센터 ‘리브 타워’가 김포 한강신도시에서 분양에 나선다. 라이브 오피스는 업무와 휴식 기능을 한 공간에서 해결할 수 있도록 고안된 새로운 형태의 일체형 지식산업센터이다. 분양 관계자는 “이 센터는 지하 3층~지상 최고 10층, 라이브오피스 221실, 상업시설 32실 등 총 253실 규모로 구성된다. 또한 높은 층고의 구조를 채택해 공간 활용도를 높였으며, 전 호실에 개별화장실, 서비스 공간인 발코니(약 2평) 등이 설치된다”고 설명했다. 관계자는 김포 복합 산업단지인 한강신도시 구래지구가 인접해 롯데시네마, 이마트, 종합병원, 관공서 등 다양한 인프라가 가깝다고 했다. 그는 “양촌역이 300m 이내에 위치해 있으며, 전국 광역 버스 노선이 인접한 구래환승센터를 통과하고, 제2외곽순환고속도로를 통하면 서울 및 수도권으로의 접근도 용이할 것”이라고 덧붙였다. 리브 타워의 분양홍보관은 경기도 김포시에 위치해 있다.
KNT직업전문학교(학교장 김은철)와 한국메타버스협회(회장 김재영)는 지난 14일 KNT직업전문학교에서 메타버스 교육을 주요 내용으로 하는 업무 협약을 체결했다고 밝혔다. 협약에 따르면 KNT직업전문학교를 협회 지정 교육기관으로 선정, 부산에서도 메타버스 교육을 받을 수 있도록 진행할 예정이며, 2022년 1월 중 월화반, 수목반 메타버스 마스터 과정을 개설한다. 협약에 따라 메타버스 기반의 전문가 양성을 위한 실전 교육과 기술 중심 트라이앵글(Tri-Angle) 방식의 비즈니스 모델 개발, 전문가 교육의 관련 기술을 반영하고 일자리 창출을 위한 아이템 제작자, 메타버스맵 제작, 메타버스빌드 제작 양성과정 등을 마련한다. 또 메타버스와 NFT를 활용한 마케팅 전략, 이프랜드, 제페토 나만의 공간 만들기(건물), 게더타운 공간 설계 및 맵 제작, 로블록스에서 마케팅하기 등 교육 프로그램도 진행한다. KNT직업전문학교는 2007년 노동부 직업훈련을 시작으로 매년 취업과 창업교육을 진행하며, 장애인 실업자 교육을 매년 실시하는 실업자 재취업 전문 훈련 기관으로 2022년 1월에는 장애인 실업자 훈련도 개설할 예정이다. 협회 김재영 회장(대원포스시스템 대표)은 “자문
렉스프라임은 청량리역 일원서 복층 오피스텔 분양에 나섰다. 렉스프라임은 오피스텔 287실, 근린생활시설 48실, 지상 20층, 지하 2층, 156대를 수용할 수 있는 주차 시설로 조성된다. 분양 관계자는 “시설 내부에 2중 PVC 창호 시스템을 도입해 복층의 단점을 보완했다”며 “단열 및 방음효과를 높이는 동시에 높은 천정고로 개방감과 확장감을 느낄 수 있게 했으며, 풀퍼니시드 빌트인 시스템, 세탁기, 시스템 에어컨 등 옵션도 함께 제공한다”고 설명했다. 이 관계자는 사업지 주변 청량리역이 GTX를 중심으로 새롭게 재편, 1호선과 분당선 등 지상철도, 버스 등의 교통수단과 함께 수평 환승시스템도 가능해질 것으로 예상하고 있다. 또 총 443억 원의 사업비가 투입된 전농588-배봉로-답십리길 방면 연결 고가도로 추진사업도 개통을 앞두고 있어 이에 따른 후방 효과도 기대하고 있다. 그는 “도보권에 롯데백화점, 롯데마트, 롯데시네마, 경동시장, 동대문세무서 등 쇼핑·문화·행정 시설이 위치하고 있으며, 고려대, 경희대, 서울시립대 등이 인접해 학생들과 청량리역을 이용하는 직장인들의 수요, 인근에 조성 예정인 바이오클러스터의 유입도 기대된다”고 말했다.
치아건강의 중요성을 모르는 사람은 없다. 하지만 바쁜 일상을 살아가다 보면 정기적인 스케일링과 구강 검진을 소홀히 하기 마련이다. 또한 육안으로 확인하기 어렵고 증상이 없기 때문에 이미 치아 상태가 악화된 다음에야 치과를 찾는 경우가 많다. 물론 신경치료 등 보존적 치료를 통해 자연치아를 살리는 방법을 선택하는 것이 무엇보다 중요하다 전문의들은 “적절한 치료시기를 놓치면 치아를 발치해야 하는 상황도 발생할 수 있다”며 “만약 치아를 발치해야 하거나 이밖에 예기치 않은 사고나 노화 등 다양한 이유로 치아를 상실하게 될 경우에는 빠르게 수복하는 것이 중요하다”고 말한다. 이들은 “대표적으로 틀니나 임플란트 등 인공 치아로 빈 공간을 수복하는 치료가 있다”며 “그중 임플란트는 자연 치아의 기능을 대체하는 치과 치료 중 하나로 완성도와 효과 측면에서 다른 시술보다 높은 것으로 알려져 있다”고 덧붙인다. 노현기 에스플란트치과병원 원장은 “치아 중에서도 앞니를 상실했다면 보다 신중하게 치료를 진행할 필요가 있다. 앞니는 미소를 짓거나 대화를 할 때 노출이 많은 치아이기 때문”이라며 “앞니 임플란트의 경우 보철의 모양, 색조, 투명감 등을 고려해 심미적인 조건을 만족할
시력교정 수술은 말 그대로 시력을 교정하는 수술로 라식과 라섹 등으로 나눌 수 있다. 라식과 라섹은 이름이 비슷해 같은 수술로 종종 착각할 수 있지만 각기 다른 방식으로 진행된다. 전문의들에 따르면 라식은 각막을 절개해 각막 절편을 만들고 레이저로 각막 실질을 교정하는 방식이다. 라섹의 경우는 각막상피를 벗겨낸 후 레이저로 시력을 교정한다. 이들 시술은 각기 다른 교정 방법을 지니기 때문에 수술 후 주의해야 하는 방법도 다르다고 한다. 이들은 라식 수술 후에는 각막 지각신경이 레이저에 의해 손상을 받게 돼 각막 표면의 눈물층이 불안정해진 상태로 신경 손상이 회복되는 6~12개월 동안 안구건조 증상이 나타나는데 눈이 건조하지 않도록 인공눈물을 자주 넣어줘야 한다고 설명한다. 또한 장시간 전자기기 사용은 자제해야 하며 의식적으로 눈을 자주 깜빡이는 것이 좋고, 충분한 휴식으로 눈에 피로가 가지 않도록 하는 것이 중요하다고 덧붙인다. 수술 후에도 눈을 세게 감거나 비비는 행위는 각막에 상처가 날 수 있으므로 특별히 주의해야 한다. 이들 전문의는 라섹 수술 후에는 자외선에 주의해야 하는데 회복 기간 중 약해져 있는 각막의 상피가 자외선에 장시간 노출되면 각막의 혼탁
잦은 염색과 펌으로 손상된 머리카락은 겨울철 건조함에 정전기까지 겹치면 붕 뜨고 부스스 해지기 쉽다. 여기에 삐죽삐죽 솟은 잔머리나 악성 곱슬머리까지 더해지면 스타일을 망치기 일쑤인데 겨울철 차분한 스타일을 위해 헤어케어 제품 선택에 신경을 쓰기도 한다. 전문가들은 “헤어트리트먼트 사용 시 머리를 깨끗하게 감은 뒤 물기를 털어내고 헤어트리트먼트를 머리카락에 발라주는데 이때 두피에는 닿지 않게 바르는 것이 중요하다”고 한다. 이들은 “홈메이드로 헤어 팩을 만들어 사용하고 싶다면 모발에 영양을 공급하는 달걀노른자, 요구르트 등을 섞어 모발에 바르고 수건으로 감싼 뒤 10분 정도 두었다 헹구면 모발 진정 및 케어에 효과적일 것”이라고 설명한다. 시중에는 관련 업체들이 다양한 제품 출시로 대응하고 있다. 헤머셀의 경우도 컬러 프로텍트 샴푸와 컬러 프로텍트 헤어트리트먼트를 시장에 내놓고 있다. 관계자에 따르면 “이들 제품은 잦은 염색이나 탈색으로 인해 손상된 모발을 케어한다”며 “민감성, 건성, 지성두피 모두 쓸 수 있는데, 현재 반짝 특가전 진행 중으로 구매금액별 정품 추가 증정 등도 함께 제공된다”고 말했다.
수성레이크 우방아이유쉘이 동호지정 선착순 분양을 진행한다고 말했다. 분양 관계자는 “대구 수성구 일원의 사업지는 7천여 세대 브랜드타운이 계획되어 있는 신흥거주지로 수성레이크 우방아이유쉘 이외에도 입주 완료된 3개 단지와 올해 분양을 진행한 2개 단지가 있으며, 7개 단지의 분양이 계획 중”이라고 말했다. 관계자에 따르면 단지는 파동 IC를 통해 대구시 전역으로 접근할 수 있으며, 신천대로에 인접해 신천동로까지 이용이 가능하고 전구간 개통 예정인 4차 순환도로를 이용하면 대구시 외곽까지 진입할 수 있다고 한다. 단지 근처 신천, 서쪽과 동쪽에 앞산과 법이산, 인근의 수성못과 가장호가 있으며, 파동초등학교와 수성중학교, 수성고등학교가 도보 통학이 가능한 거리에 위치해 있다고 덧붙였다. 이 아파트는 지하 3층, 지상 최고 25층 6개 동 규모로 공급 예정이며, 59㎡ 126세대와 84㎡A 42세대, 84㎡B 139세대, 84㎡C 87세대로 구성된다. 관계자는 “전 타입 알파공간 설계를 적용했으며 옵션을 통해 가족실을 팬트리 등 다양한 공간으로 활용할 수 있으며, 피티니스센터와 실내골프연습장, 시니어센터, 북카페 등 편의시설도 구축할 예정”이라고 말했다. 그는 또
백내장은 눈의 수정체가 혼탁해져 발생하는 대표적인 안질환이다. 사물이 흐릿하게 보이거나 심한 경우에는 어지러움과 두통도 동반하는 등 합병증으로 발전할 수도 있어 치료가 불가피하다. 그러나 아무리 좋은 인공수정체를 이용한 백내장 수술이라 하더라도 사람의 본래 수정체만큼 완벽하지는 않으므로 초기에는 약물로 진행 속도를 느리게 조절하는 방법을 선택하기도 한다. 조금 더 진행된 상황이라면 수정체를 적출해 발병 원인을 근본적으로 제거하고, 인공수정체 렌즈 삽입하는 등의 수술을 진행한다. 전문의들에 따르면 이 경우 개개인의 눈에 맞는 인공수정체를 삽입해야 하고, 한 번 수술을 받으면 시간이 경과한 후 재수술이 쉽지 않을 수 있어 신중한 결정이 필요하다. 이들은 “수술 전에는 △발병 여부에 대한 정확한 확인 △수술 필요성과 진행 정도에 대한 직접적인 진단 △수술 효과에 대한 충분한 정보 △수술 후 사후관리 등을 살펴보는 것이 좋다”고 설명한다. 백내장이 맞다면, 시기를 놓치지 않고 적당한 시기에 치료받는 것이 중요하며, 개인의 눈 상태에 맞는 인공수정체를 선택하는 것이 바람직하며, 눈의 건강상태를 비롯해 직업, 생활습관, 병력, 가족력, 수정체의 크기, 노화 정도, 병의
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