취재를 하다 보면 다양한 사람들의 여러 고민을 자연스럽게 접하게 된다. 그중에서도 자주 듣는 공통된 이야기가 바로 "주말이 너무 짧다"와 "일요일 밤에는 잠이 잘 오지 않는다"는 것이다. 이는 직장인들에게는 일종의 숙명처럼 여겨질 수 있다. 하지만 월요일을 앞둔 긴장감과 부담으로 인해 일요일 밤 숙면을 취하지 못한다는 문제는 실제로 연구에서도 확인된 바 있다. 영국 노섬브리아 대학 수면 연구센터가 2020년, 코로나19 팬데믹 중에 진행한 연구에 따르면, 약 10명 중 1명이 월요일 출근에 대한 걱정으로 인해 일요일 저녁 평소보다 적은 수면을 취한다고 나타났다. 이른바 ‘월요일 효과’라고 불리는 이 현상은 단순히 수면 부족에서 그치지 않는다. 연구 결과, 직장인들은 이로 인해 월요일에 업무와 관련된 인지적 실수를 더 자주 저지르는 경향이 있다고 한다. 더욱 심각한 문제는 이러한 불규칙한 수면 패턴이 건강에 미치는 영향이다. 미국 애리조나 대학 연구팀은 주말과 평일의 수면 시간대가 1시간만 어긋나도 심장병 위험이 약 11% 증가할 수 있다는 연구 결과를 발표했다. 이는 많은 직장인이 간과하기 쉬운 문제지만 건강에 직접적으로 악영향을 줄 수 있음을 시사한다. 최
슬립테크 스타트업 에이슬립은 경동나비엔의 나비엔 숙면매트에 자사의 인공지능 기반 맞춤형 숙면 기술이 적용, 출시됐다고 밝혔다. 이 제품은 인공지능(AI) 수면측정 솔루션을 기반으로 개개인의 수면 패턴과 단계를 분석, 각자에 알맞게 매트의 온도를 자동으로 조절해 사용자가 더 깊게 잠들 수 있도록 도와주는 기능을 갖추고 있다. 렘수면 단계에서는 인체가 자체적으로 체온 조절 기능이 저하되어, 외부 온도에 민감해지는데 나비엔 숙면매트는 개인의 수면단계를 실시간 파악해 렘수면 사이클이 올 때마다 온도를 한층 쾌적하게 낮추어 렘수면과 깊은수면이 보다 길어지도록 유도한다. 더 나아가 2명이 동시에 숙면매트 사용 시 각각의 사용자에 맞춰 서로 다른 온도를 제공한다. 동거인이나 가족이라도 더위를 느끼는 감각과 수면패턴이 다른 만큼 개인형 맞춤 숙면 서비스가 필요하기 때문이다. 실제로 이번 제품에 도입된 수면단계별 온도조절 연구에 따르면 수면 중 온도 조절을 통해 총수면 시간은 27분, 수면 효율은 4.47%, 수면 부족 점수 17.8%가 개선된 것으로 조사됐다. 구체적으로는 얕은 수면 비율은 7.95%가 줄어드는 대신 렘 수면 시간은 30.8%, 깊은 수면 시간은 124%
슬립테크 기업 에이슬립이 일본 소프트뱅크 그룹 산하 IT 기업인 리얼라이즈(Realize Innovations)와 업무 협약을 맺고 일본 진출을 위한 준비에 나선다고 13일 밝혔다. 리얼라이즈는 2000년 소프트뱅크 모바일로 설립됐고 이후 리얼라이즈로 사명을 바꾼 뒤 최근에는 모바일 영역을 넘어 최근 슬립테크 관련 솔루션 라인업을 확대하는 한편 다양한 기업과의 제휴를 통한 영역 확장에 나서고 있다. 이번 협약을 통해 리얼라이즈는 일본 기업을 대상으로 에이슬립이 제공하는 솔루션을 판매할 예정이다. 에이슬립 관계자는 "리얼라이즈는 에이슬립 제공하는 솔루션을 판매하고 헬스케어 관련 서비스 협업 등을 진행할 것"이라며 "에이슬립의 B2B 서비스와 '슬립루틴' 앱을 연계한 서비스를 통해 다양한 고객에게 제공할 계획"이라고 전했다. 에이슬립은 AI 기술을 바탕으로 수면 단계 및 무호흡증 여부 등을 실시간으로 측정하는 기술을 갖고 있다. 최근에는 수면다원검사와 스마트 워치 등 글로벌 IT 업체의 수면 측정 기기를 포함한 총 11개 기기 중 가장 높은 성능을 보인 것이 논문을 통해 발표됐다. 이 연구는 SCI급 학술지인 'JMIR mHealth and uHealth' 최신
슬립루틴, 수면 4단계 측정 결과서 F1점수 기준 0.6863으로 가장 높아 에이슬립이 애플과 구글, 아마존 등 글로벌 빅테크 기업의 수면 측정 정확도를 앞서는 것으로 나타났다. 에이슬립은 18일 “분당서울대병원과 스탠포드대학병원 수면센터 연구진이 공동으로 애플워치와 구글 핏빗 및 네스트, 아마존 헤일로 등 국내외 유명 수면 측정 기기 11종의 성능을 비교했다"며 “그 결과 에이슬립의 앱 슬립루틴의 정확도가 앞선 것으로 나타났다”고 밝혔다. 이번 비교 연구는 분당서울대병원 등에서 남성 39명, 여성 36명 총 75명의 참가자를 대상으로 진행됐다. 수면 측정 기기 기준 총 3890시간의 수면 세션 기록과 543시간의 수면다원검사 기록이 활용됐다. 연구진은 성비와 BMI를 고려해 실험 참가자를 모집했다고 밝혔다. 연구에는 시중에 판매 중인 애플 워치 8, 갤럭시 워치 5, 구글 픽셀 워치와 핏빗 센스 2 등 스마트 워치와 슬립루틴, 슬립스코어, 필로우 등 수면측정 앱, 그리고 기타 오우라 3, 위딩스 수면 트래킹 매트, 구글 네스트 허브 2, 아마존 헤일로 라이즈가 활용됐다. 연구진은 “참가자는 수면다원검사를 받는 동안 수면측정 기기를 동시에 착용했다”며 “이
한때 소셜미디어 대표 밈(Meme)으로 군림했던 ‘소울리스좌’. 그녀는 피로에 녹아들어 모든 것을 통달한 채 영혼 없이 놀이공원 현장에서 근무하는 모습으로 화제가 됐다. 관람객을 통솔하는 랩 실력으로도 유명했지만, 핵심은 ‘표정’과 ‘동작’이었다. 그녀의 이 모습은 현대인으로 대표되는 ‘직장인’에게 많은 공감의 표를 받았다. 왜일까? 기술 발전·일상 다양화 등으로 현대인의 키워드는 ‘바쁨’과 ‘피곤’이다. 현대인에게 시간은 삶의 가장 중요한 요소로, 한정된 ‘시간’이라는 자원 안에 일상을 영위하기 위해 잠을 줄이는 방식을 채택하는 현대인이 많다. 이에 현대인은 항상 잠이 부족하다. 앞서 소울리스좌 사례에서 언급한 ‘표정’과 ‘동작’은 이 대목에서 현대인을 대표하는 모습이 됐다. 신철 하나이비인후과병원 호흡기내과 전문의는 “잠은 우리 인생의 1/3을 차지한다. 잠이 중요한 이유는 우리 몸의 ‘회복’ 역할을 수행하기 때문”이라고 말했다. 이어 “그 회복은 적정 수면 시간 내 이뤄져야 한다”고 강조했다. 이와 관련해 세계수면학회(World Association of Sleep Medicine 이하 WASM)는 수면장애 및 수면으로 인한 문제를 예방하기 위해 ‘세계
‘대한민국 꿀잠 프로젝트!’ 주제로 수면 솔루션 제시 현대인 삶의 질을 좌우하는 가장 큰 요소는 ‘수면’, 잠이다. 21세기 들어 일상 다양화 및 복잡성, 산업 고도화 등 변화가 지속됨에 따라, 수면(Sleep)과 경제(Economics)를 합성한 신조어 ‘슬리포노믹스(Sleeponomics)’라는 개념이 등장하는가 하면 수면을 강조하는 목소리가 점차 증가하고 있다. 국내 수면장애 환자는 2021년에 70만 명을 넘어서며 숙면에 대한 사회·산업의 인식이 변화했다. 수면장애 증상으로는 수면 무호흡·수면 중 발작·수면주기 변화·몽유병·수면 마비 등이 있다. 서울아산병원은 수면을 방해하는 요인으로 스트레스·노령화·교통 발달·물질 남용 등을 꼽기도 했다. 이 배경에서 수면 시장은 급성장 중이다. 한국수면산업협회에 따르면 국내 수면 시장 규모는 2012년 5000억 원에서 2020년대 들어 약 3조 원가량 성장했다. 현재 글로벌 업계에서는 수면 질 상승 보조 기기, 유기농 숙면 보조 영양제·IoT 융합 숙면 기술 등 숙면 솔루션을 내놓기 바쁘다. 시장조사기관 프로프쉐어(Profshare)는 2026년 글로벌 수면 시장이 약 134조 원 규모가 될 것이라 전망하기도 했
헬스케어 디바이스 전문 기업 텐마인즈가 미국 라스베가스에서 열린 CES 2023 현장에서 코골이 방지 시스템 ‘모션필로우’를 선보였다. 이색 부스 운영을 통해, 1만 명 이상이 관람하는 등 폭발적인 관심을 끌어냈다. 텐마인즈는 지난 8년간의 연구 개발을 통해 에어백 사용감, 코골이 감지 민감도 테스트 등 약 130여가지 문제를 사전에 해결하는 등 ‘모션필로우’의 완성도를 높여왔다. 텐마인즈 모션필로우는 에어백 4개가 내장된 특수설계 베개로, 사용자가 코를 골면 코골이 소리와 머리 위치를 파악해 베개에 내장된 4개의 에어백 중 머리가 위치한 에어백을 천천히 부풀린다. 이를 통해 수면을 방해하지 않고 머리를 회전시켜 기도 공간을 확보해 코골이 완화를 돕는다. 이를 위해 베개에 코골이를 분석해 에어백을 동작시키는 인공지능 모션시스템과 코골이 소리를 수신하는 음향 센서, 머리 위치를 감지하는 압력 센서, 수면 데이터 관리 앱이 포함돼 있다. 모션필로우에 탑재된 정교한 AI 알고리즘은 사용자의 코골이를 학습하고, 이를 통해 숙면을 방해하는 코골이 순간을 포착해 동작하므로 불필요한 움직임이 없다. 수집된 코골이 데이터는 수면 데이터 관리 전용 앱으로 전송되어 사용자가
LG전자 "수면 진단 기술 활용해 차별화된 스마트 가전 선보일 것" 슬립테크 기업 에이슬립이 LG전자와 손잡고 개인의 수면 특성에 맞춘 침실 환경을 새롭게 만들어 나간다. 에이슬립은 LG전자와 수면 진단 데이터에 기반한 서비스와 가전 제품을 공동 연구하고 개발하는 한편 기술 개발과 글로벌 시장 공략 등에서 상호 협력하기 위한 업무협약(MOU)를 맺었다고 26일 밝혔다. 이번 협약식은 LG전자 가산R&D캠퍼스에서 이동헌 에이슬립 대표, 오세기 LG전자 H&A연구센터장 등이 참석한 가운데 진행됐다. 에이슬립은 수면 중 숨소리를 통해 수면 단계를 진단하는 AI 기술을 통해 다양한 서비스를 제공하는 기업이다. 에이슬립의 수면 진단 기술은 스마트폰이나 스마트TV, 스피커 등 마이크가 설치된 기기만 있으면 어떤 환경에서든 수면 단계를 측정할 수 있다는 점이 가장 큰 특징이다. 에이슬립에 따르면, 에이슬립의 수면 진단 기술은 스마트워치 등 웨어러블 기기를 착용하지 않아도 가장 앞선 정확도를 보유하고 있다. 구체적으로 렘(REM)수면과 비렘수면, 그리고 잠에서 깬 상태를 측정한 정확도가 업계 정상급 스마트워치 대비 평균 15% 높았다고 에이슬립 측은 설명했다
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UPDATE: 2024년 12월 05일 11시 19분
